けんたくん江戸川中央店 | 日記 | 自分の１食の量（エネルギー量）を身につけるには？

食事療法では自分の１日の摂取エネルギー（食べる量）を知り
１食の食べる量（エネルギー量）を身につける事が重要です。
この間、けんたくんのすみれＢ御膳を１日１食取っていただいてる方から
お聞きした事ですが、１枚のお皿で４つに区切られているお皿を使い
すみれＢ御膳を盛り付けて食べているそうで、
けんたくん御膳以外でもそのお皿を使い同じぐらいの量を
盛り付けて食べているお話を聞き、なるほどと思いました。
盛り付けることで見た目もよく、よりいっそう美味しく感じるそうです。